Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2016
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2427 kcal
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Grasa: 98,85g | Prot: 115,71g | Carbh: 244,58g.
Desayuno: Silueta 8 Cereales, Nueces, Café con Leche Descremada, Aguacate, Jamón Serrano, Piña. Almuerzo: Hacendado Cuidacol, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Carne. Cena: Chichirimundis, Filetes Rusos, Pan Blanco, Oreja de Cerdo, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bífidus Activo, Naranjas. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 11 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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