Diario de atorro, 17 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2016:
1258 kcal Grasa: 57,52g | Prot: 93,52g | Carbh: 98,58g.   Desayuno: Hacendado Pan Blanco Familiar, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mercadona Leche Semidesnatada, Café, Tomates, Valor Chocolate Negro 70% Stevia. Almuerzo: Hacendado Brocoli para Vapor, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria, Judías Verdes. Cena: Verdifresh Brotes Tiernos, Aguacate, Hacendado Combinado De Frutos Secos, avecrem, flora, agua, calabacin, puerro, ajo, sal. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Aceite de Oliva. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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