Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2016
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 75,38g | Prot: 51,77g | Carbh: 381,89g.
Desayuno: Hacendado Yogur Sabores, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Fontaneda Galleta Digestive. Almuerzo: Tortitas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Sirope de Chocolate, Heinz Ketchup, Mayonesa, El Caserío Lonchas de Queso, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, McDonald's Patatas Fritas (Medianas). Cena: Nestea Al Limón. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 34 minutos, caminar - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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