Diario de br_e_co, 21 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2016:
1649 kcal Grasa: 75,22g | Prot: 83,35g | Carbh: 171,31g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink, P.F. Chang's Home Menu Mongolian Style Beef, Trader Joe's Persian Cucumber, M&M's Peanut (One Piece - estimate). Cena: World Classics White Chicken Chili with Beans. Pasa Bocas / Otros: Blackberries, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Taylor Farms Celery Sticks, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. más...
1825 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos. más...
peso estable

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