Diario de brenafg, 22 nov. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016

71 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2016:

835 kcal

Grasa: 33,29g | Prot: 64,34g | Carbh: 70,74g. Desayuno: Lipton Té Verde, Quillayes Queso Chacra, PF Jamonada de Pavo, Selz Galletas de Salvado Light. Almuerzo: Palta, Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Queso Fresco, Selz Galletas Salvado Light. Pasa Bocas / Otros: Soprole Leche Descremada, Manzana Verde. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice loss there, and congrats!

22 nov. 16 por el miembro: warrenwinter


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