Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 65,21g | Prot: 85,10g | Carbh: 214,27g.
Desayuno: Higo Deshidratado, Té Verde, Café con Leche, Galletas Integrales. Almuerzo: Café, Higo Deshidratado, Hacendado Yogurt Natural 0%, Kiwi, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Caraotas Negras. Cena: Higo Deshidratado, Aguacate, Cebollas, Tomates, Mayonesa Light, Calvo Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Auchan Frutos Secos, Capuchino. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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