Diario de herminiafdz, 23 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2016
119,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 119,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2016:
506 kcal Grasa: 9,36g | Prot: 81,04g | Carbh: 24,62g.   Desayuno: Hacendado Yogur 0% Sabores. Almuerzo: Hacendado Jamon Cocido Extra, Verdifresh Brocoli. Cena: Filete de Añojo, Verdifresh Canónigos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. más...
3245 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 34 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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