Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
|
111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 42,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 56,65g | Prot: 83,16g | Carbh: 301,47g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Kapusta Pekińska, Rama Margaryna, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almuerzo: Kraina Wędlin Parówka Wieprzowa, Witmar Sok Marchewkowy, Biedronka Fasola Piękny Jaś, Biedronka Galaretka, Zielona Herbata. Cena: Bio Planet Otręby Orkiszowe, Herbapol Pokrzywa, Sok Cytrynowy, Pomidory, Olej Roślinny, Kapusta Pekińska, Brokuły, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Ziemniaki, Gellwe Galaretka, Biedronka Pasztet Polski Drobiowo-Wieprzowy, Olej Kokosowy, Chleb Tostowy, Chleb Biały, Biedronka Fasola Piękny Jaś, Pomidory, Kapusta Pekińska. más...
|
|
3204 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 40,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dorisnati
|