|
wariacja dnia!!!!
kefir+młody jęczmień+jabłko
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1936 kcal
|
Grasa: 95,81g | Prot: 75,54g | Carbh: 200,64g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Zielona Herbata, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Pomidory, Kapusta Pekińska, Olej Kokosowy, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almuerzo: Jabłko, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Krasnystaw Kefir. Cena: Bio-Active Herbata Czerwona, Herbata Ziołowa, Sól, Maggi Przyprawa w Płynie, Pomidory, Kapusta Pekińska, Kujawski Olej Rzepakowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Pasa Bocas / Otros: Budyń, Cukier Puder, Naleśniki, Biedronka Pierogi Ruskie, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. más...
|
|
4530 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Ver TV - 1 hora. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
A ja właśnie wciągnąłem podgrzany Camembert..... co za poezja :) mniam mniam
26 nov. 16 por el miembro: CLLPL
|
Normalnie hara-kiri o tej porze😂😂ale Ty możesz sobie pozwolić na tej diecie🙏
26 nov. 16 por el miembro: dorisnati
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dorisnati
|