Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2016
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 71,30g | Prot: 221,87g | Carbh: 26,48g.
Desayuno: Huevo, Crudo (USDA)(01123), Bofe de Cerdo (Pulmón), Crudo (USDA)(10112), Hígado de Cerdo, Crudo (USDA)(10110). Almuerzo: Queso Cottage, Repollo Morado, Crudo (USDA)(11112), Calabacín o Zucchini, con Piel, Crudo (USDA)(11477), Pimiento Verde, Dulce, Crudo (USDA)(11333), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Ajo en Polvo (USDA)(02020), Comino, Semilla (USDA)(02014), Jengibre, Molido (USDA)(02021), Trucha Arcoiris, Cultivada, Cruda (USDA)(15240). Cena: Bofe de Cerdo (Pulmón), Crudo (USDA)(10112), Queso Cottage, Ajo (USDA)(11215), Trucha Arcoiris, Cultivada, a la Plancha (USDA)(15241), Bofe de Cerdo (Pulmón), Crudo (USDA)(10112), Huevo, Crudo (USDA)(01123). más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Culciambo
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