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LCHF - 92.8 wchodzę w strefę śmierci ;)
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 206,23g | Prot: 70,53g | Carbh: 11,40g.
Desayuno: Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Masło, Jajko, Szczypiorek, Sałata, Masło, Jajko, Nasze Smaki Boczek Wędzony. Almuerzo: Masło, Jajko, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Jajko. Cena: Biedronka Ser Mascarpone. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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