Diario de herminiafdz, 28 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
116,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 116,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2016:
430 kcal Grasa: 8,25g | Prot: 63,11g | Carbh: 25,48g.   Desayuno: Peras, Té Verde. Almuerzo: Frial Pechuga de Pavo Natural, Burgo de Arias Queso Fresco 0%. Cena: Filete de Añojo, Hacendado Yogur 0% Sabores. más...
3002 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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