Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 87,83g | Carbh: 6,53g.
Desayuno: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Almuerzo: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition BCAA, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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