Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2016
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 61,19g | Prot: 69,23g | Carbh: 161,61g.
Desayuno: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Омлет или Яичница, Молоко, Льняное Масло. Almuerzo: Паста Карбонара, Греческий Салат. Cena: Мерси Конфеты, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Профитроли, Морковь. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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