Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 36,89g | Prot: 153,45g | Carbh: 114,99g.
Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Filete de Ternera, Granada. Cena: Filete de Ternera, Hacendado Champiñones Laminados, Mandarinas, Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de joseper
|