Diario de Johanne, 01 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2016
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2016:
1162 kcal Grasa: 42,06g | Prot: 43,31g | Carbh: 151,19g.   Desayuno: bittersweet baking chocolate bar, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Almuerzo: Butter (Salted), Red Potatoes (Flesh and Skin). Cena: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Sausage Chili. más...
2707 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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