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LCHF - walka trwa ;)
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2917 kcal
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Grasa: 261,19g | Prot: 107,36g | Carbh: 33,78g.
Desayuno: Piątnica Śmietana 36%, Szczypiorek, Masło, Jajko. Almuerzo: Pizza Od Bartka LCHF, Iberia Oliwki Zielone Drylowane, Oliwa z Oliwek, Winiary Majonez Dekoracyjny, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Cena: Frytki (Mrożone), President Brie Naturalny. Pasa Bocas / Otros: Iberia Oliwki Zielone Drylowane, Ser Gouda, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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