Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2016
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 93,21g | Prot: 166,76g | Carbh: 277,91g.
Desayuno: Aguacate, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Muesli Crujiente con Frutas, Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Bollycao Bollycao Bombon, Prajitura Cu Mere, Pechuga de Pollo a la Mostaza, Hacendado Cuidacol, Pan Integral, Hacendado Pimientos Asados Tiras. Cena: Pan Blanco, Tortilla Rellena, Hacendado Torreznos Morro, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Caramelos Blandos con Zumo de Frutas, Barquillos, Manzana, Banana. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 11 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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