Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 62,31g | Prot: 126,46g | Carbh: 253,99g.
Desayuno: Jamón Serrano, Silueta 8 Cereales, Nueces, Café con Leche Descremada, Kiwi, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Muesli Crujiente con Frutas. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Verduras, Hacendado Cuidacol, Pan Integral. Cena: Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Campofrío Pechuga de Pavo, Pan Integral, Hacendado Patatas Ali Oli, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: DIA Caramelos Masticables Surtido 5 Sabores, Bollycao Bollycao Bombon, Hacendado Almendra Natural, Mandarina. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 11 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de emaricosmo
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