Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 65,74g | Prot: 80,05g | Carbh: 125,54g.
Desayuno: Bizcocho, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Alpro Leche de Soja. Almuerzo: Zespri Kiwi Green, Queso de Cabra (Blando), Ensalada Mixta, Paella. Cena: Brownies, Mejillones al Vapor o Escalfados, Carrillada de Cerdo. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
limpiar - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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peso estable
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