Diario de herminiafdz, 03 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
115,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 115,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2016:
437 kcal Grasa: 9,86g | Prot: 77,29g | Carbh: 6,83g.   Desayuno: Té (Infusión). Almuerzo: Heinz Mayonesa Ligera, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Pechuga de Pollo sin Piel. más...
3108 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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