Diario de br_e_co, 03 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2016
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2016:
2264 kcal Grasa: 110,51g | Prot: 94,63g | Carbh: 224,24g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Tortilla Corn Chips, Giant Eagle Queso Cheese Dip, Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Lundberg Sea Salt Rice Chips, Great Value Dry Roasted Peanuts, Qdoba Mexican Grill Soft Shell Steak Taco. Cena: Chicken Chili. Pasa Bocas / Otros: Reese's Sticks, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Popchips Original Potato Chips (23g), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
1827 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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