|
LCHF
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3172 kcal
|
Grasa: 271,68g | Prot: 111,24g | Carbh: 63,15g.
Desayuno: Łaciate Śmietanka 18%, Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Ser Gouda, Społem Majonez Kielecki, Symbio Mąka Kokosowa, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Almuerzo: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy. Cena: Lodowiec LCHF. Pasa Bocas / Otros: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Lodowiec LCHF, Piątnica Mascarpone. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|