Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 53,04g | Prot: 150,34g | Carbh: 110,83g.
Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Integral, Café, Tomates Rojos. Almuerzo: Ensalada Mixta, Filete de Ternera. Cena: Jamón Serrano, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de joseper
|