Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2016
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 49,26g | Prot: 88,07g | Carbh: 249,32g.
Desayuno: Actimel Actimel Natural, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café, Hacendado Ciruelas sin Hueso. Almuerzo: Hacendado Flan de Chocolate, Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Vino Syrah, Hamburguesa Casera, SOS Arroz Blanco, Hacendado Tomate Frito, Gambas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia, Cebollas, Mejillones al Vapor o Escalfados, Almejas al Vapor o Hervidas. Cena: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Patata, Broquil, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Leche de Almendras, Aguacate, Peras, Simon Coll Chocolate. 85% Cacao, Lindt Mint Intense. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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