Diario de patrinaia, 30 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2016
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2016:
1817 kcal Grasa: 56,39g | Prot: 81,72g | Carbh: 240,97g.   Desayuno: Hacendado Panecillos Tostados, Feiraco Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Cereales Bolas de Chocolate. Almuerzo: Bonduelle Guisantes y Zanahorias, Patatas Fritas, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Cena: Hacendado Leche Semidesnatada, Nestea Al Limón (Lata), Aquarius Aquarius Limón, Pan de Pueblo, Isabel Pulpo a la Gallega. Pasa Bocas / Otros: Peras, Nestlé Chocolate. más...
2087 kcal Ejercicio: Cocinar - 36 minutos, Amamantar - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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