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06 dic. 16
Diario de rhontique, 06 dic. 16
Perfil de rhontique
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Oh my gosh! I am shocked! I was really busy yesterday and didn't eat a whole lot and did lots of walking but I never expected this. Hope it holds! Doing a happy dance this morning. Have a wonderful day all my best buddies!
74,8 kg
Disminuído hasta ahora:
45,4 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 diciembre 2016:
720 kcal
Grasa: 49,28g | Prot: 46,54g | Carbh: 21,86g.
Desayuno:
Now Sports Whey Protein Isolate, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Coffee with Cream, Hormel Pork Butt Roast.
Cena:
Hormel Pork Butt Roast, Cooked Pinto, Calico or Red Beans.
más...
Perdiendo 7,9 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
*doing happy dance with you*
06 dic. 16 por el miembro:
Arabella66
good job. happy happy happy!
06 dic. 16 por el miembro:
Sweet Georgia Peaches
Congrats!
06 dic. 16 por el miembro:
LO-Carb Karen
Well done! I'll have a dance with you, I need the exercise 😁
06 dic. 16 por el miembro:
heidij123
Woohoo!
06 dic. 16 por el miembro:
lizpacini
WOW !!! CONGRATS !!!
06 dic. 16 por el miembro:
bethinfriend
awesome drop!
06 dic. 16 por el miembro:
sammysylvain
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