Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 87,55g | Prot: 88,67g | Carbh: 179,86g.
Desayuno: Жареное Яйцо. Almuerzo: Ekovita Турецкая Сладость, Гречка Отварная, Мираторг Шницель из Говядины, Безопасный Кекс Карамельный Чизкейк со Сливочным Сыром, Мираторг Шницель из Говядины, Гречка Отварная. Cena: ТМ "Казан" Пельмени Халяль Премиум. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alisawas
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