Diario de herminiafdz, 07 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
114,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 114,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2016:
275 kcal Grasa: 2,97g | Prot: 14,33g | Carbh: 46,54g.   Desayuno: Juver Zumo 10 Frutas. Almuerzo: Gallo Spaghetti, El Caserío Queso en Polvo Especial Pasta. Cena: Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%. más...
3161 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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