Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2016
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2714 kcal
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Grasa: 67,37g | Prot: 160,10g | Carbh: 358,92g.
Desayuno: Mermelada, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Complet, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Naranjas, Plátano. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Arroz Basmati (Cocido). Cena: Huevo, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Tomate Frito, Mercadona Carne Picada Vacuno, Salchicha o Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Quinoa (Cocida), Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
caminar - 32 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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