Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2016
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2193 kcal
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Grasa: 46,25g | Prot: 138,44g | Carbh: 290,76g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Picos Camperos, MyProtein Avena Instantánea, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Impact Whey Protein, Pascual Leche Entera, Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Cortado, Patatas Cocidas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hacendado Picos Camperos. Cena: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan Blanco Familiar. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Resto - 1 minuto, Pesas (Fuerza) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardoferre
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