Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2016
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 47,34g | Prot: 97,53g | Carbh: 216,84g.
Desayuno: Мёд, Кофе, Изюм, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо. Almuerzo: Националь Киноа, Помидоры, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Савушкин Продукт Оптималь 2%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Мандарины, Красное Яблоко, Добрынинский Кондитерский Комбинат Творог 5%. más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de altatiana040287
|