Diario de br_e_co, 11 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2016
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2016:
1001 kcal Grasa: 37,63g | Prot: 38,88g | Carbh: 129,29g.   Desayuno: Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Once Again Organic Sunflower Seed Butter. Almuerzo: Japanese Pear, Noodles & Company Chicken Noodle Soup (Regular). Cena: Noosa Salted Caramel Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Popchips Original Potato Chips (23g), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. más...
1825 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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