Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 74 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 29,31g | Prot: 286,69g | Carbh: 52,73g.
Desayuno: Гречка Отварная, Лукашинские Аджика, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный), BSN Amino X. más...
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4190 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 40 minutos, Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de little_denyy
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