Diario de jesusbrown, 12 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2016:
678 kcal Grasa: 18,80g | Prot: 60,54g | Carbh: 65,92g.   Desayuno: Don Simón Zumo de Granada y Uva. Almuerzo: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Chuleta de Ternera, Sopa de Pollo con Fideos, Manzana. Cena: Isabel Atún Naturfresh, Activia Fruit Fusión 0% Fresa y Granada, Tortilla Francesa. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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