Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 84,33g | Prot: 134,19g | Carbh: 29,00g.
Desayuno: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Almuerzo: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Cena: Pure Coconut Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cabbage, Tomato Soup (Canned, Condensed). más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 8 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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