Diario de miriamariac, 14 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2016
50,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2016:
1470 kcal Grasa: 75,90g | Prot: 56,38g | Carbh: 149,57g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Mata Hojaldrinas, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Discount Ensalada 4 Estaciones, Lombarda, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Cena: Coco Seco, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bombón Almendrado, Kiwi, Naranjas, DIA Leche Condensada, Hacendado Café Soluble, Manzanas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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