Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2016
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2643 kcal
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Grasa: 82,08g | Prot: 147,14g | Carbh: 310,24g.
Desayuno: Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Avena Instantánea, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Avena Instantánea, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta. Almuerzo: MyProtein Impact Whey Protein, Pascual Leche Entera, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pagani Tortellini con Carne, Hacendado Cacahuete Frito, Arroz con Mariscos. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Resto - 1 minuto, Pesas (Fuerza) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardoferre
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