Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2016
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 42,44g | Prot: 100,90g | Carbh: 263,41g.
Desayuno: Fontaneda Galleta Digestive, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. Cena: Campofrío Jamon Cocido, Huevo, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Mercadona Carne Picada Vacuno, Tomate Frito, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
caminar - 32 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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