Diario de patrinaia, 19 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
80 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2016:
1699 kcal Grasa: 70,48g | Prot: 68,79g | Carbh: 197,13g.   Desayuno: DIA Panettone Chocolate, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Panecillos Tostados. Almuerzo: Nuez, Café con Leche Semi Descremada, Chorizos, Pan de Pueblo, Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos. Cena: DIA Queso de Untar Light, Larsa Yogur de Vainilla, Pan de Pueblo. más...
2094 kcal Ejercicio: Ver TV - 49 minutos, Cocinar - 20 minutos, Amamantar - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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