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No estoy orgullosa. Y no voy a poner excusas.
Simplemente no controlo mis emociones y ya está.
Lo que no me explico es que haya bajado 400g.
En fin!!! Me tendré paciencia, porque me conozco y sé que no me comprometo, pero lo voy a intentar. Si sigo bajando aunque sea 100 gramos, me doy por satisfecha.
Así que voy a prepararme mi litro de té, que creo que va muy bien.
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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556 kcal
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Grasa: 11,25g | Prot: 17,11g | Carbh: 95,90g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Día Pan 15 Cereales y Semillas, DIA Leche Semidesnatada, Café, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Gracias Anitasan por la idea del té.
Y gracias Gedekol por tu comentario sobre lo de formarte una idea mental de como quieres verte (no es ninguna tontería)
19 dic. 16 por el miembro: shira 20
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pues yo semanas, malas, mucho trabajo no como a mis horas y luego me hincho así que...y encima llega navidad, mes horroroso, pero me alegro por ti, eres más fuerte que yo
19 dic. 16 por el miembro: anitasan
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Peso Histórico de shira 20
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