Diario de _sand23, 19 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2016
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2016:
818 kcal Grasa: 30,35g | Prot: 73,18g | Carbh: 60,88g.   Desayuno: Ñaming Sándwich Pavo. Almuerzo: Activia Yogurt Frutas del Bosque, Pescado al Horno o Hervido, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Atún Claro al Natural, Queso Fresco. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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