Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 152,32g | Prot: 154,71g | Carbh: 46,16g.
Almuerzo: Pulpa de Cerdo (Rump Half), a la Plancha, Sauerkraut, Enlatado, Líquidos y Sólidos (USDA), Huevo Frito sin Grasa, Queso Parmesano (Duro), Espinacas, Tocineta Asada (USDA), Coliflor, Cocida (USDA), Brócoli, Cocido, sin Sal (USDA), Manteca de Cerdo (USDA), Pimientos Verdes, Cebolla (Nutrition Data), Platanitos, Colanta Mantequilla, sin Sal. Cena: Sauerkraut, Enlatado, Líquidos y Sólidos (USDA), Huevo Frito sin Grasa, Colanta Queso Cuajada, Mojarra, Colanta Mantequilla, sin Sal, Pimiento Rojo, Cebollas Rojas, Tomates Rojos, Colanta Queso Cuajada, Manteca de Cerdo (USDA). Pasa Bocas / Otros: Nueces de Macadamia, Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao, Chocolate 100% (Provisional), Colanta Queso Cuajada, Nueces. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Culciambo
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