Diario de Ginsin, 13 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2012
144,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 55,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2012:
1794 kcal Grasa: 80,22g | Prot: 61,10g | Carbh: 200,65g.   Desayuno: Whole Milk with DHA Omega-3, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: Chicken & Mushroom Florentine Mini Wraps. Cena: Salted Butter, Virginia Brand Baked Ham, Shredded Mozzarella Cheese, Captain's Wafers Light & Buttery Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Thousand Island. Pasa Bocas / Otros: Dark Amber Maple Syrup, Special K Protein Meal Bar - Strawberry. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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