Diario de herminiafdz, 23 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2016
112 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 112 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2016:
601 kcal Grasa: 14,38g | Prot: 61,17g | Carbh: 53,60g.   Almuerzo: Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Gambón, Guisantes (Congelados), Cebolla Cruda, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo Crudo, SOS Arroz Blanco. Cena: Silueta Pan Integral 8 Cereales, Hacendado Yogur 0% Sabores, Pechuga de Pollo sin Piel. más...
3275 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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