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John10251
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28 dic. 16
Diario de John10251, 28 dic. 16
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Rarely is my weight the same two days in a row. I assume it's a belated Christmas gift... LOL
70,6 kg
Disminuído hasta ahora:
13,3 kg
.
Aún para ir:
0,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2016:
2532 kcal
Grasa: 124,26g | Prot: 76,54g | Carbh: 259,94g.
Desayuno:
McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Sugar Packet.
Almuerzo:
Arby's Caesar Salad Dressing, Arby's Chopped Side Salad, Arby's Fish Sandwich.
Cena:
Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra).
Pasa Bocas / Otros:
Wonderful Halos Mandarin Oranges, Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Wal-Mart Christmas Cookies, Eggnog (Alcoholic).
más...
peso estable
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Comentarios
The scale works in mysterious ways....
29 dic. 16 por el miembro:
iulani
Great job there, John!
29 dic. 16 por el miembro:
warrenwinter
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