Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2010
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2051 kcal
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Grasa: 98,17g | Prot: 113,07g | Carbh: 181,82g.
Desayuno: Double Protein Whole Wheat Bread, Land O Lakes Lowfat Half and Half, Sunbutter, Coffee. Almuerzo: Hard Boiled Egg, Almond Milk, Isopure. Cena: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Chicken Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Havarti Cheese, Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast, Ghiradelli , Cheez-It White Cheddar Baked Snack Crackers, Banana, Cashew. más...
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3138 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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