Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 54,51g | Prot: 93,47g | Carbh: 249,33g.
Desayuno: Куряночка Творог 5%, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, Избенка Сыр Адыгейский, Изюм. Almuerzo: Обычное Кофе, Чеснок, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Владимирский Хлебокомбинат Булочка Пражская Солодовая. Cena: Магнит Банан, Куряночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Аютинский Хлеб Булочка с Маком, Красное Яблоко. más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Sentado - 14 horas, Correr - 10/kph - 36 minutos, Durmiendo - 5 horas y 24 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de altatiana040287
|