Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 82,17g | Prot: 75,52g | Carbh: 303,09g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Café, Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Plátano, DIA Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Pan Blanco. Cena: Fuente los Angeles Queso Viejo, Bimbo Pan Blanco, DIA Gelatina, Artiach Princesa Palmeritas con Corazon, DOR Peladillas, Casa Pons Pasas Sultanas, Dia Jamon Serrano 10 Meses Curacion, Oscar Mayer Bacon, Pan Blanco, Queso Azul. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Café, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Powerade Ice Storm. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 6 horas y 30 minutos, Spinning - 55 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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