Diario de TonyFar, 05 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2017
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2017:
1300 kcal Grasa: 29,87g | Prot: 94,58g | Carbh: 147,05g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Falukorv Gilde 50g, Gulrot 50g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Cena: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Skinkeost 16% fett 10g, Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: Skinkeost 16% fett 10g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Wasa Husman, Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g, Eple Golden 175g. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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